آموزش اساسی صخره‌نوردی
صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود و نکات ایمنی .
بعداً، بررسی حالت بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است.
در ادامه، دروس تکنیک‌های اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
در ضمن، به شما در مورد تجهیزات صخره‌نوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها مراقبتی صعود،
یادگیری داده می‌شود.
سنگنوردی برای کودکان: یک ماجراجویی هیجان‌انگیز
کودکان با دل به تغییر و ماجرا علاقه‌مندند. سنگنوردی، وحدتی فوق‌العاده است که می‌تواند هرگز برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به جسم کودکان انعطاف می‌دهد.
- این بازی خلاقیت، مفاهیم فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک می‌کند.
- سنگنوردی به کودکان کمک می‌کند تا با محیط 周围 همکاری انجام دهند.
< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مرکز آموزشی با لینک درجه ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که بهما راهنمایی می‌کنند تا بسیار تکنیک سنگنوردی اصلی را بیاموزید. این مکانی ایمن، مناسب برای به افراد است که می‌خواهند 攀登 هوش خود را افزایش دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق ماجراجویی هستند و صخره نوردی یه ورزش فوق‌العاده برای آرمان اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که مربی مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی می‌کنید، بچه ها شما میتونن با یکی از این کارگاه‌ها شروع کنند.
- مربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به نوجوانان
- محل|:تعیین شده: مختلط
- جلسات: ماهانه برای افزایش مهارت/انعطاف/قابلیت
برای شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو یافتن
پرورش سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با مفاهیم اساسی سنگنوردی داخلی آشنا خواهیم کرد. از تکنیک های اتصال و ورق زدن تا ایمنی در محل، ما با شما همراه خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- پرورش مفاهیم سنگنوردی
- شیوه اتصال و ورق زدن
- حفاظت در مکان
مبتدیان صخره‌نوردی
صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و रोमांचक است که نیاز به قابلیت‌ها بدنی و ذهنی. برای بنیان گذاری این یُرِس به دنبال رازهایی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.
* اولین مرحله شما این است که آشنایی با ملافه‌های صخره‌نوردی آشنا کنید،
که شامل همستر و کفش خاص است.
* تست فنون خود را با یک منحنی کوتاه.
* به بسیار مربی دستیابی کنید.
* با اختیار به سوی خود. صخره‌نوردی یک کار مطلوب است!